Voedingscounseling:  

Als je graag van je overgewicht af wil en de oorzaak aan wilt pakken, dan is dit een geschikt traject voor je. Ik neem de tijd om met je uit te zoeken waarom het tot nu toe niet gelukt is om blijvend af te vallen. Het is belangrijk om ook jezelf de tijd te gunnen deze verandering in je leven aan te brengen. Je hebt je overgewicht ook niet in een maand ontwikkeld. De nadruk ligt op gezond worden en in balans komen. Je bent meer dan je gewicht en hebt vele kwaliteiten. 

 De stappen die we gaan zetten:      

 Je huidige eetpatroon in kaart brengen.                                                                                                                Stress in je leven leren hanteren en verkleinen.                                                                                                                Zelfvertrouwen en zelfacceptatie vergroten.                                                                                                                  Je leren om zelf een gezond weekmenu samen te stellen.                                                                                                Voldoende beweging  leren nemen. 

 

Waar bestaat het traject uit:

 

Kosten:

Intake                                          2 x 60-90 minuten

€  150

Plan van aanpak bespreken                      60 minuten

€   50

Vervolg consulten                              5 X 60 minuten

€ 250

Totaal pakket

U betaald € 395                          € 450